Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

cosmetix

О магнии великом замолвите слово

Магний является незаменимым макроэлементом организма и занимает четвертое место после натрия, калия и кальция по своей распространенности в организме человека. Возможно, за это он получил свое название, которое с латинского означает «великий».

Его называют «генеральным контролером», потому что он контролирует почти каждую химическую реакцию организма, участвует во многих процессах: в синтезе белков, жиров, углеводов, метаболизме около 300 ферментов, выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Он оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга, выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвуя в выработке антител, играет значительную роль в процессах свертываемости крови, регуляции работы кишечника, мочевого пузыря и предстательной железы.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеПо некоторым данным, в промышленно развитых странах около 50% населения испытывают дефицит магния. При нехватке магния страдает весь организм, можно составить огромнейший список нарушений и осложнений.

Для повышения уровня магния в организме врачи и диетологи рекомендуют употреблять препараты и добавки с магнием в биоусваиваемом виде. Прежде чем принимать препарат, даже назначенный врачом, желательно ознакомиться с показаниями, противопоказаниями и изучить особенности приема препарата.

Основные показания для назначения магния:

  • — Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как:
  • — Повышенная раздражительность.
  • — Незначительные нарушения сна.
  • — Желудочно-кишечные спазмы.
  • — Учащенное сердцебиение.
  • — Повышенная утомляемость.
  • — Боли и спазмы мышц.
  • — Ощущение покалывания в мышцах.

Правда, указанные симптомы могут быть вызваны и другими причинами, но если они устраняются дополнительным приемом магния, то значит, причина их появления именно в нем. В любом случае, препарат нельзя принимать без назначения врача, который укажет Вам дозировку и курс лечения.

  1. Перед приемом важно ознакомиться с противопоказаниями:
  2. — Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.
  3. — Тяжелая почечная или надпочечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин).
  4. — Фенилкетонурия.
  5. — Возраст до 6 лет (эффективность и безопасность не установлены).
  6. — Наследственная галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы и галактозы или недостаточность лактазы (в связи и присутствием в составе препарата лактозы).

— Одновременный прием леводопы.

Особенности приема

1) Прием препаратов магния рекомендуется совместно с приемом витамина В6 – эти вещества усиливают действие друг друга. Кроме того, пиридоксин (витамин B6) улучшает биодоступность магния: магний образует комплексы с витамином, которые всасываются лучше, чем сам магний. Витамин В6 способствует проникновению магния в клетки и его сохранению внутри них, усиливает большинство фармакологических эффектов магния.

2) Прием препаратов магния не рекомендуется сочетать с кальцем и железом, т.к. они имеют свойство ухудшать всасывание магния, а, значит, такие комбинации малоэффективны.

Поэтому, если Вы принимаете препараты кальция или железа, то между приемом этих препаратов и магния должно пройти 2-3 часа, чтобы они не мешали друг другу усваиваться. Тоже самое касается сочетания с препаратами натрия фторида и тетрациклинами.

3) Нежелательно принимать магний между приемами пищи, так как это может вызвать боли в животе и даже привести к диарее.

Применение магния и В6 при беременности

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеВо время беременности я впервые столкнулась с необходимостью приема препаратов магния и В6, когда

моя врач назначила магне

В6 форте. Я, как обычно, сначала изучила этот препарат, а затем купила… но только более дешевый аналог на iherb (об этом ниже) и точно знаю, что это не подделка, в отличие от покупок в наших аптеках, где, порой, много фальсифицированной продукции.

Итак зачем же во время беременности назначать прием комбинации магний + В6?

Дело в том, что в период беременности у женщин в 2-3 раза возрастает потребность в магнии,  который необходим как организму самой матери, так и ребеночку.

Ежедневный рацион не всегда включает необходимое количество магния. По результатам исследований, более 80% (данные MAGIC 1 за 2012 г. и MAGIC 2 за 2013 г.) беременных женщин в России страдают дефицитом магния.

Поэтому врачи часто назначают в этот период магнийсодержащие препараты.

Препараты магния при беременности назначается только врачом. Иногда можно встретить указания к обязательной сдаче анализа на определение содержания магния в сыворотке крови.

Однако, учитывая тот факт, что при возникновении дефицита магния он может высвобождаться из костей, предотвращая снижение его сывороточной концентрации, то такой анализ может не показать реальной «картины».

Собственно, моя врач не назначала анализов, недостаток магния был, как говорится, на лицо.

Наиболее распространенные симптомы нехватки магния:

  • Спазмы мышц, тики, судороги, появление гипертонуса матки;
  • Головные боли, головокружение, нарушение сна, снижение работоспособности, повышение тревожности, раздражительности;
  • Гипертония, гипотония, аритмия, боли в сердце и учащенное сердцебиение;
  • Нестабильный стул, рвота, тошнота;
  • Пониженная температура тела, зябкость, склонность к отекам.

Что же дает прием препаратов магния для беременной женщины и ребенка?

  • уменьшает в разы угрозу  прерывания беременности, связанную с гипертонусом матки.  Ведь магний обладает токолитическим действием – расслабляет мускулатуру матки, снимает спазм и помогает привести в порядок нервную систему. Его ионы поддерживают всю мышечную систему в спокойном состоянии и быстро подавляют повышенную возбудимость мышц;
  • предупреждает осложнения, связанные с преждевременной отслойкой плаценты, поддерживает функцию плаценты;
  • поддерживает баланс в свертывающей системе крови, укрепляет соединительные ткани, участвует в контроле артериального давления;
  • поддерживает полноценный рост и развитие плода, т.к. необходим для синтеза белка и построения тканей, способствует нормальному развитию нервной системы у ребёнка;
  • помогает при лечении преэклампсии и эклампсии, тяжёлой патологии беременности, смертельно опасной для матери и ребёнка.

Недостаток магния может привести к различным проблемам, например, к формированию у ребенка пороков развития митрального клапана сердца, суставов и т.д. Есть данные, что дефицит может потенцировать у детей развитие аутизма, дислексии, синдрома дефицита внимания, гиперактивность. В литературе можно встретить еще много других «страшилок», но лучше обратиться к врачу, если Вы заметили у себя проявления недостатка магния, нежели читать, а еще хуже – расхлебывать потом последствия дефицита Mg+.

Выбор препаратов магния

Препаратов, содержащих магний, сегодня в фармацевтике довольно много.

Они отличаются формой выпуска, количеством «элементарного» магния, биологической доступностью и сочетанием с другими элементами, чаще с витамином В6 по вышеописанным причинам.

Количество «элементарного» магния (магния в чистом виде) в препарате зависит от того, какое химическое соединение использовал производитель в качестве источника магния. Например, количество магния:

— в глюконате магния — 5.8%, т.е. в 100 мг глюконата магния всего 5,8 мг самого магния,

  • — в хлориде магния -12%,
  • — в цитрате магния — 16.2%,
  • — в глицинате – 50%

— в оксиде магния —  максимальное количество магния — 60,3%.

Таким образом, при выборе препарата с магнием целесообразно сравнивать не количество соединения магния, а содержание чистого магния. К сожалению, производители не всегда это указывают.

Степень усвоения – биодоступность соединений магния также различается.

Неорганические соединения магния: оксид, гидрооксид, сульфат, хлорид.Органические соединения магния: пидолат, цитрат, лактат, глюконат, аспартат, аскорбинат, салицилат, глицинат и оротат.

Существует распространенное мнение, что органические соединения магния лучше абсорбируются из ЖКТ, чем неорганические, однако результаты проведенных исследований далеко не всегда подтверждают эту точку зрения, а подтверждающие, порой, проведены не совсем корректно.

Если глубоко погрузиться в изучение форм магния, то можно встретить источники, которые выделяют как самый лучший в плане усвоения лактат магния, другие – цитрат, третьи – глицинат, так что единого мнения здесь не найти. Хуже всего усваиваются карбонат и сульфат магния, эта информация довольно часто повторяется в разных источниках, так что лучше на эти формы не обращать внимание.

Я остановила выбор на препарате с оксидом магния и витамином В6 (производитель Solgar) потому, что в этой форме самое большое количество чистого магния (и это значит, минимальное количество ненужных примесей) и он обладает приличной биодоступностью (об этом говорят значительные улучшения лабораторных показателей при его использовании).

Проблема выбора – это вопрос не только состава препарата, но и его цены, сравнение российского ассортимента с аналогами зарубежных онлайн аптек и магазинов, поэтому сейчас предлагаю Вам мой небольшой обзор.

Обзор препаратов магния в российских и американских магазинах

Препараты, продаваемые в российских аптекахМагний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

* цены в рублях приведены как средние значения, полученные на основе данных российских онлайн аптек.

** в расчете использован чистый магний без учета стоимости В6.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеПрепараты магния, продаваемые в интернет магазине iHerb.com, приведу здесь наиболее выгодные варианты (названия марок — ссылка на сайт iHerb):Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеМагний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеМагний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеМагний: лучшие препараты, недорогие и эффективныеМагний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

* цены в рублях приведены в пересчете по курсу доллара на дату публикации, в расчете использовано соединение магния, а не чистый магний.

** в США практически на всех препаратах стоит содержание чистого магния, в расчете использован чистый магний без учета стоимости В6 для комбинированных препаратов.

Если покупать отдельные препараты магния, то желательно сочетать их с приемом витамина В6, однако, среди ассортимента iHerb в основном представлена дозировка 50 или 100 мг в 1 капсуле, поэтому для приема магния желательно делить капсулы пополам. Самый выгодный вариант В6 от Now Foods – 100 таблеток по 50 мг – 3,81$ или 224 руб.

ВЫВОДЫ: Дешевле всего покупать комбинированные средства, а среди моно препаратов магния наиболее дешевые представлены в форме оксида магния или его комбинаций с другими формами. В целом же, даже самые дорогие американцы из обзора получаются дешевле препаратов из российских аптек!

Подробное сравнение ассортимента магния из российских аптек и онлайн магазина iHerb показывает, что американские аналоги в разы, а некоторые в десятки раз (!!!) ДЕШЕВЛЕ российских! При этом гораздо больше выбор в разных дозировках и формах, а по эффективности можно найти массу отзывов в интернете, в том числе на русском языке.

Поэтому если Вы не хотите переплачивать, выбирайте наиболее оптимальный для себя вариант с сайта iHerb!

Но помните, что прием препаратов стоит начинать только, если Вам их назначил лечащий врач!

P.S. Если Вы еще ни разу не делали заказ на iHerb, то жмите внизу на баннере ПРОЧИТАТЬ, чтобы узнать все подробности про заказ на сайте и получение скидки по моему коду PNN152.

Источник: https://cosmetix.livejournal.com/10319.html

Самый дешевый из лучших препаратов магния в хелатной форме – отзыв, где купить

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Магний — один из минералов, который нужен нашему организму в большом количестве, и потому он называется макроэлементом. Содержится он во многих продуктах питания — в основном, в растительных. Однако у одних из-за рациона, у других из-за плохой усвояемости питательных веществ магний может поступать в организм в недостаточном количестве. В этом случае на помощь приходят пищевые добавки магния.

Большая часть исследований говорит о том, что хелатный магний, когда он хелатирован с аминокислотой, лучше всего усваивается организмом — равно как и аминокислотные хелаты других минералов.

И лишь за этой формой в плане качества усвоения следуют его хелатные соединения с органическими кислотами: лимонной (цитраты), яблочной (малаты), молочной (лактаты) и прочие, затем оксиды, сульфаты и т.д.

В интернет-магазине iHerb магния в продаже полным полно, но преимущественно в цитратной форме. Также часто попадаются его совместные комплексы с кальцием. Чистых исключительно магниевых аминокислотных хелатов же немного и оттого легче было выбрать лучшие препараты, а затем и самый дешевый из лучших.

Почему лучшие? Потому что в данных БАДах магний соединен лишь с одной аминокислотой — глицином либо таурином.

А согласно переведенной мной статье о формах минералов, именно комплексы минералов с какой-то одной аминокислотой, а не с их набором, считаются лучшими по усвоению хелатными формами.

Однако необходимо добавить, что каждый вид соединения магния обладает какими-то дополнительными свойствами, а не просто с разной степенью эффективности доставляет этот макроэлемент в организм. Подробнее об этом в статье о полезных свойствах различных форм магния.

Вначале в своем отзыве расскажу непосредственно о добавках, а затем о результатах их приема и о том, как я их принимаю.

Читайте также:  Является ли гормональным препаратом клиндовит гель?

Глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400

Забавное для русскоязычного человека название производителя, да еще и крупными буквами его пишут. Однако именно этот препарат — глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400 — является самым недорогим среди всех аминокислотных хелатов магния, которые можно купить на iHerb. При этом он эффективный, да и в качестве сомнений у меня нет.

Правда, я купил не самый дешевый его вид — в желатиновых капсулах.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Вот страница этого товара на iHerb.

На упаковке и в описании некоторых добавок хелатного магния пишут «бисглицинат» (bisglycinate) — это то же самое, что и глицинат — комплекс с аминокислотой глицин, но только с двумя молекулами, а не одной. Может быть, это и хорошо, когда глицина побольше.

Новый для меня цвет капсул. Довольно крупные, но легко проскальзывают по пищеводу.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

В списке других ингредиентов не замечен стеарат магния, которого многие сторонятся, да и я по возможности тоже стараюсь. При этом в препарате содержится карбонат кальция, однако, я уверен, он в каком-то мизерном количестве — все-таки это не «CalMag» же.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

В целом состав БАДа нормалек, поэтому я и выбрал именно его, а не такой же глицинат магния 400 мг от KAL, но в форме таблеток — вот он на айхербе в количестве 90 штук и вот баночка со 180 таблетками.

Как раз этот препарат является самым дешевым из всех лучших хелатов, но в его составе присутствуют нежелательные стеарат магния и стеариновая кислота.

Плюс в одном англоязычном отзыве прочитал, что гелевая форма усваивается лучше, поскольку организму не приходится ее разбивать, как таблетку. Ну, не знаю…

Полагаю, что данный магний подойдет и беременным, поскольку никаких предупреждений о том, что беременным женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением препарата (как это обычно указывают на упаковке), в данном случае нет.

Также компания KAL предлагает приобрести глицинат в виде порошка — вот он на iHerb. Но там всякие добавки для «вкуса лимона» плюс ксилит.

И еще один вариант хелатного магния от KAL — в форме таурата (комплекс с аминокислотой таурин) — вот его страница на айхербе.

И хотя цена на несколько рублей ниже, чем у глицината, состав более богатый — добавлены: витамин B6 в приличной дозе, а также смесь ActiSorb для лучшего усвоения: биоперин (экстракт черного перца), кайенский перец, экстракты имбиря, розмарина и куркумы.

Так что вариантик даже поинтереснее глицината в таблетках. Но для себя я все равно выбираю гелевую форму в капсулах, поскольку она без стеарата, и биоперин мой организм не любит.

А вообще начинал я прием хелата магния с препарата другого производителя, который тоже был куплен на iHerb.

Doctor’s Best Chelated Magnesium

Изначально именно Doctor’s Best Chelated Magnesium показался мне самым дешевым из хелатов магния на айхербе. Но это потому, что я искал пищевые добавки со словом chelate на упаковке и игнорировал glycinate. Так что в первый раз я купил хелатный магний Doctor’s Best.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Вот страница этого товара на айхербе.

По стоимости он дешевле препарата фирмы KAL в капсулах, но дороже того, что в таблетках. Удобство в том, что в одной таблетке 100 мг, а не 200 мг, как в капсулах и таблетках KAL — можно варьировать дозировку, принимая меньше, если требуется.

У Doctor’s Best хелатный магний представлен одновременно в виде глицината и лизината. С одной стороны, вроде бы неплохо две аминокислоты вместо одной. С другой стороны, вспоминая упомянутую выше статью про лучшую форму минералов, хелатирование с одной аминокислотой считается более качественным и, соответственно, более эффективным.

У БАДа Doctor’s Best есть приписка о том, что он не буферизованный, чистый аминокислотный хелат. Однако, судя по всему, это не значит, что он хуже буферизованного — просто бывает такой и такой. Буферизованный имеет повыше уровень pH, поэтому, как пишут, он лучше всасывается.

Но, с другой стороны, уровень pH повышен за счет добавления в препарат оксида магния, который не считается хорошей по усвоению формой этого минерала. А сколько в препарате содержится хелата и сколько оксида, не уточняется.

В общем, я предпочитаю заказывать БАДы без оксида — не буферизованные (добавки KAL, кстати, тоже такие).

Если вы поклонник пищевых добавок фирмы Доктор Бест, то добавлю, что на iHerb можно купить банку с 240 таблетками — вот она (из расчета цены за таблетку выходит подешевле, чем со 120), или же приобрести порошок — вот он (отзывы так себе, особенно покупатели ужасаются от вкуса, зато никаких добавок — абсолютно чистый аминокислотный хелат магния).

Ну а в принципе весь магний во всех доступных формах, который можно заказать на iHerb, можете посмотреть здесь→. Есть там и популярный в России Солгар — как обычно, значительно дешевле.

Я же особо отмечу считающийся самым эффективным для мозга и, видимо, лучшим от стресса, но дорогой вид добавок — L-треонат, он же магтеин — вот они все на айхербе.

Сам пока не пробовал, но как-нибудь, думаю, куплю.

Результаты приема хелатного магния

Действительно расслабляет, успокаивает — и голову, и тело, мышцы. Причем хорошо действуют оба опробованных мной препарата — и KAL, и Doctor’s Best.

Я начинаю пить магний чаще в период интенсивных мозговых нагрузок, когда раздражительность начинает проскакивать моментами. Магниевый хелат мигом это устраняет — эффект наступает в тот же вечер.

Девушка тоже в период стресса и сильных нервных напряжений пила — быстро успокаивалась, засыпала и спала лучше.

Судороги икроножных мышц тоже неплохо магний снимает. Правда, иногда они вызваны не его нехваткой — это нужно учитывать.

Ну и в целом, так как это необходимый макроэлемент, то он также оказывает и прочую помощь организму, которую столь явно порой увидеть и прочувствовать не удается.

К примеру, согласно Википедии, магний полезен при следующих заболеваниях и состояниях: мигрень, хроническая усталость, предменструальный синдром, сердечная аритмия, фибромиалгия, артит, остеопороз, запоры, бессонница, спазмы и судороги мышц.

Как принимать хелат магния

В инструкции по применению у хелатного магния KAL указано принимать по две капсулы в день — получится 400 мг, что является 100% суточной нормой этого минерала. В инструкции к БАДу Doctor’s Best указания те же самые — 400 мг в день, что достигается путем приема по 2 таблетки 2 раза в день.

Однако следует учитывать, что это все-таки 100% дневная норма.

Я думаю, что в таком количестве магний следует принимать лишь при определенных ситуациях и состояниях организма — например, при острой нехватке этого макроэлемента, или при активной детоксикационной чистке, когда потребность организма в минералах возрастает. В некоторых ситуациях вполне допустим прием и выше суточной дозы, но тут уж нужно консультироваться со специалистом или полагаться на ощущения.

Просто же для ежедневного пополнения запасов магния, мне кажется, более чем достаточно и 200 мг (50% от дневной нормы) или даже меньше. А при некоторых образах питания его дополнительный прием с добавками вполне и не нужен в принципе, ведь он в достатке содержится во многих растительных продуктах, особенно в семенах, орехах, бобовых.

Сам я, когда никаких активных детоксикационных чисток не провожу, принимаю магний лишь иногда — когда потянет вдруг. Точно так же поступаю и с остальными минеральными добавками: кальцием, медью, цинком.

Принимаю его обычно вечером, а если дважды, то днем и вечером, но никогда утром — чтоб не расслабиться раньше времени.

Источник: https://poleznye-pokupki.ru/magniy/

10 лучших препаратов магния

Место Наименование Характеристика в рейтинге
Топ-10 лучших препаратов магния

Магний незаменимый микроэлемент, который долгое время был недооценен обществом. Препарат важен для правильного функционирования нервной и мышечной систем.

Он превращает сахар в энергию, поддерживает здоровье зубов, предупреждает отложение кальция и образование камней в почках, нормализует сердечно-сосудистую и эндокринную функции, работу головного мозга, облегчает процесс выведения токсинов и тяжелых металлов. Найти микроэлемент можно в крупах, хлебе, томатах, печени, молочных продуктах, яйцах и рыбе.

Суточная потребность взрослого составляет 400-500 мг вещества, но точное количество зависит от возраста, пола, роста и веса человека. Лишь небольшой процент людей получает необходимую дозу из продуктов питания. Для того чтобы восполнить недостаток, рекомендуется принимать специальные вещества.

Ниже представлен ТОП-10 лучших препаратов магния, основанный на отзывах и оценках пользователей, а также рекомендациях специалистов. Внимание, перед началом использования необходимо проконсультироваться с врачом.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Препарат от отечественного производителя. Компания Эвалар известна многим за счет большого ассортимента товаров и хорошего качества.

Исключением не стал магний, который заслужил признание в силу эффективности и доступности. В составе есть витамин В6, что обеспечивает дополнительное влияние на иммунную систему и ее укрепление.

Польза становится заметна через 2-3 недели, курс рассчитан на месяц. Затем, при необходимости, можно повторить.

В интернете пишут о таких результатах, как сокращение импульсивных действий, снижение уровня стресса от бешеного ритма жизни в шумном мегаполисе, меньшем влиянии трудностей на работе или в личной жизни на эмоциональное состояние. Подходит для применения даже детям за счет небольшого содержания действующего вещества. Для некоторых данный факт может расцениваться как недостаток.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Продукт отечественной компании Фармстандарт производится в сочетании с витамином Б6. Они оба так необходимы для поддержания здоровья. Выпускается в виде таблеток с концентрацией 50 мг.

Одной упаковки хватает на 2-3 недели. Главное достоинство – это цена, которая ниже аналогичных на рынке.

Однако, так как у добавки большой расход, при расчетах получается, что при долгом приеме стоимость выходит средняя или даже выше среди похожих товаров.

Действие соответствует концентрации активных элементов.

Пользователи замечают изменения в состоянии и улучшение сна, но также отмечают, что при приеме дорогих аналогов эффект более выраженный, так как в них больший процент действующего вещества.

Средство лучше использовать тем, кто хочет попробовать магний и оценить необходимость приема для себя. Важно отметить, что при наличии сахарного диабета препарат не рекомендуется принимать из-за содержания глюкозы.

Магний: лучшие препараты, недорогие и эффективные

Магний фирмы 21st Century является самым популярным среди населения, потому что сочетает привлекательную доступную цену с хорошим качеством. Выпускается в виде таблеток. Дополнительно в составе содержится кальций, цинк и D3.

Это не только улучшает нервную и мышечную системы, но и поддерживает иммунитет, хорошее состояние и внешний вид зубов, волос, ногтей.

В процессе производства используются только натуральные продукты, не применяется глютен, крахмал, дрожжи и искусственные консерванты.

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/3213-luchshie-preparaty-magnija.html

Кто знает недорогие препараты с магнием? — витамины с магнием и кальцием дешевые

Смотрите также

  • Магне В6 Прописали мне пить до конца беременности Магний Б6 3 раза в день по 2 таблетки.
    Я заикнулась, что дороговато получается, но так в шутку, денег ведь нежалко, лишь бы все хорошо было.
    А мне старенькая…
  • Недорогой аналог Магния в6 Девочки, а вы что-нибудь знаете о медицинском препарате Магнерот? Мне сказали, что это недорогой, но действенный аналог Магния В6: эффект тот же, а стоит практически в два раза дешевле. Вот я и задумалась, а может…
  • Недорогие аптечные препараты для красоты Нашла статью и очень она мне понравилась, хочу поделиться с вами ВОЛОСЫ 1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти…
  • рабочий магний ещё один рабочий магний в копилочку нашей ахербовской аптечки. хороший и недорогой
    Now Foods, Магний в капсулах, 400 мг, 180 растительных капсул магний наша семья пьёт почти постоянно. Магний участвует во множестве метаболических процессов. Продукты,…
  • Аналог Магне Б 6, есть? Девочки, может кто знает, есть ли аналог вит. Магне Б6? Просто этот вит. дорогой, а ведь наверняка есть такой же по качеству и свойствам, но дешевле.. Сейчас много аналогов не хуже, а порой и лучше…
  • Мудреная статья про магний для беременнх. Магний является одним из жизненно важных микроэлементов, четвертым по распространенности катионом в организме и находится в основном в костной, мышечной и нервной тканях. Менее 1% всего магния в организме содержится в плазме и эритроцитах. Около…
  • Магне В6 при тонусе матки Мне гинеколог выписала несколько препаратов среди которых Магне В6Я живу в Италии и именно Магне В6 не нашла,купила аналог ,в состав которого входит допрлнительно Кальций и фолиева кислота.Скажите — кальций усваивается с магнием?я где то…
  • Магне В6 — замена из Iherb Девочки, подскажите, может кто-то покупает с сайта Iherb.com магний? Я нашла там варианты, они получаются подешевле нашего Магне В6 форте.
    Например Now Foods Magnesium Citrate 120 штук 500 mg магния = 745 р.
    Думаю мне…
  • магнелис вместо магне В6 девочки, кому интересно. существует российский аналог таблеткам Магне В6 — Магнелис В6. состав идентичен Магне В6. Когда лежала на сохранении, то врачи давали именно Магнелис. Цена Магнелиса практически в два раза меньше Магне = 220…
  • Магне б6 или магнелис б6 девочки,такой вопрос,врач назначил пить магне б6 по 1 т 2 раза в день,я решила заменить российским аналогом магнелис б6,но вопрос дозировки меня мучает,в обеих инструкциях указано,что препарат принимают по 6-8 таблеток в день,может я ослышалась…
Читайте также:  От чего принимаются таблетки 5-нок: показания к применению, инструкция, аналоги

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/living/3060107

Витамины с магнием: рейтинг, отзывы и цены

Магний – четвертый по содержанию в организме микроэлемент. Он участвует более чем в 300 метаболических реакциях, регулирует работы нервной, сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем.

Его поступления с пищей часто бывает недостаточно для поддержания здоровья, поэтому врачи советуют дополнительно принимать витамины с магнием.

Далее вы узнаете о том, как выбирать добавки, ознакомитесь со списком лучших витаминных комплексов.

Влияние магния на организм

Микроэлемент обладает рядом полезных свойств:

  • улучшает нервно-мышечную передачу, нормализует сокращение мышц;
  • стабилизирует сердечный ритм за счет влияния на проводящую систему сердца;
  • расширяет периферические сосуды и незначительно снижает артериальное давление;
  • поддерживает нервно-психическое здоровье, помогает справляться со стрессами, предотвращает депрессии и синдром хронической усталости;
  • нормализует гормональный фон у женщин, облегчает протекание ПМС и снижает тягу к шоколаду;
  • участвует в реакциях обмена веществ, повышает выработку энергии.

Как выбрать комплексы с магнием

На фармакологическом рынке есть множество витаминов, и выбрать качественный БАД довольно сложно. Далее представлены правила, которые помогут купить лучший препарат c магнием.

Необходимость приема

Магнией принимают для устранения его дефицита, который проявляется такими симптомами: усталость, раздражительность, бессонница, мышечные судороги, перебои в работе сердца.

Медики выделяют ряд людей, которые испытывают повышенную потребность в минерале – беременные и кормящие женщины, подростки в период полового созревания, спортсмены и культуристы. В большом количестве этого микроэлемента нуждаются и люди, которые подвергаются тяжелым физическим или умственным нагрузкам.

Магниевые препараты назначают в комплексной терапии ряда состояний:

  • ночные судороги и парестезии в мышцах;
  • сердечно-сосудистые заболевания – аритмии, артериальная гипертензия;
  • желудочно-кишечные спазмы;
  • депрессия;
  • синдром хронической усталости;
  • нарушения сна;
  • болезненные или нерегулярные менструации у женщин, тяжелое протекание ПМС.

Лекарственные формы

Минеральные БАДы с магнием выпускаются в твердых формах – таблетки или капсулы. Эти варианты практически не отличаются по фармакологическим эффектам. Но капсулы за счет дополнительной оболочки обладают более высокой степенью усвояемости. Они реже вызывают побочные эффекты. Для людей, которые не хотят глотать большие пилюли, предназначены шипучие таблетки, растворяющиеся в воде.

Состав добавок

При выборе препаратов обращайте внимание, в какой химической форме содержится магний в витаминах. Наиболее популярные соединения:

  1. Неорганические соли. К ним относятся карбонат, сульфат и гидроксид магния. Соединения всасываются всего на 20-25%, медленно действуют и обладают сильным слабительным эффектом. Неорганические добавки самые дешевые.
  2. Цитрат магния. Доступная по цене форма, отличается высокой усвояемостью в организме. Важный нюанс – средство влияет на кислотность желудка, поэтому цитрат не рекомендован пациентам с гастритами.
  3. Хелатные комплексы. К этой группе принадлежат таурат, треонат, аспартат, глицинат. Они считаются наилучшими по фармакологическим свойствам соединениями, так как обладают максимальной биодоступностью и практически не вызывают побочных реакций.

Для улучшения всасывания и повышения фармакологических свойств магния в БАДы добавляют другие витамины и минералы. Чаще всего микроэлемент комбинируют с пиридоксином (В6), так как эти вещества дополняют полезные свойства друг друга. Эффективны также комплексы магниевых солей с другими витаминами и кальцием.

Суточная норма и объем упаковки

По требованиям ВОЗ в день взрослый человек должен получать не менее 300 мг магния, спортсмены и беременные женщины – 360-390 мг. Препараты употребляют курсами, в среднем период составляет 1 месяц, поэтому лучше выбирать упаковки с 30 и более суточными порциями.

Цены витаминов

В аптеках можно найти дешевые лекарства, содержащие магний, но низкие цены обусловлены наличием плохих неорганических форм микроэлемента и низкой концентрацией активных компонентов.

Поэтому российские лекарственные средства необходимо пить в 2-3 раза чаще.

При выборе БАДов мы рекомендуем сравнивать цену за 1 порцию – для этого нужно разделить общую стоимость добавки на количество суточных порций.

Лучшие производители

Наиболее качественными признаны добавки от фармацевтических компаний из США. Покупатели отдают предпочтение БАДам от Now Foods, Solgar, Nature’s Way, 21st Century.

ТОП-5 добавок с магнием

В рейтинге собрана пятерка качественных витаминов с содержанием магния. Большинство этих препаратов можно найти на iHerb. Пищевые добавки расположены с учетом цены за одну порцию и богатства состава.

№5 Kendy Ltd. – Суправит Магний + В комплекс

Стоимость 1 порции – 35 руб. 40 коп.

  • Страна-производитель – Болгария;
  • объем упаковки – 20 таблеток;
  • концентрация вещества – 150 мг.

В составе препарата присутствует сульфат магния и комбинация витаминов группы В – тиамина, рибофлавина, пиридоксина, цианокобаламина. Лекарство производится в форме шипучих таблеток, которые нужно принимать 2-3 раза в день.

Плюсы:

  • БАД успокаивает нервы;
  • улучшает работу мышц;
  • нормализует ритм сердца;
  • содержит все необходимые витамины.

Минусы:

  • наличие неорганической соли магния и искусственных красителей, ароматизаторов.

№4 Натур Продукт Фарма – Магний плюс

Цена 1 порции – 19 руб. 20 коп.

  • Страна – Нидерланды;
  • объем – 10 шипучих таблеток;
  • концентрация активного вещества – 300 мг.

Комплексная добавка с содержанием пиридоксина В6, цианокобаламина и фолиевой кислоты. Предназначена для взрослых и детей старше 6 лет.

Плюсы:

  • препарат устраняет тревожность и раздражительность;
  • укрепляет эмаль зубов;
  • нормализует ионный баланс.

Минусы:

№3 Solgar – Магний с витамином В6

Стоимость 1 порции – 11 руб. 28 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация Mg – 400 мг.

В препарате содержится большое количество активного вещества и пиридоксин. Он поддерживает работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Плюсы:

  • продукт веганский;
  • улучшает психоэмоциональное состояние;
  • устраняет мышечные судороги.

Минусы:

  • неактивная неорганическая форма магния – оксид.

№2 Doctor’s Best – Магний с высокой степенью всасывания

Цена 1 порции – 10 руб. 60 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 120 таблеток;
  • концентрация вещества – 200 мг.

Препарат содержит запатентованную смесь из лизината и глицината магния, которая обладает высокой биодоступностью. Средство отличается качественным составом, отсутствием ГМО, аллергенов и глютена.

Плюсы:

  • добавка подходит вегетарианцам;
  • быстро восполняет недостаток минерала в организме.
  • улучшает работу сердца;
  • повышает настроение и тонус.

№1 Now Foods – Цитрат магния

Стоимость 1 порции – 9 руб. 58 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 250 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 200 мг.

Минеральная монодобавка недорогая, но имеет биодоступную форму магния. Препарат используется для поддержки нервной системы, улучшения процессов метаболизма и нормализации сердечного ритма. Таблетки пьют по 2 штуки во время еды.

Плюсы:

  • БАД устраняет нервное напряжение и чувство тревоги;
  • улучшает сон;
  • купирует ночные судороги у беременных женщин.

Минусы:

  • в отзывах покупатели жалуются на большой размер таблеток.

ТОП-5 мультивитаминов с содержанием магния

Далее представлены названия и описания качественных комплексов витаминов с магнием. Мультивитамины отсортированы по цене за 1 порцию и количеству активных компонентов в составе.

№5 Optimum Nutrition – Opti-Men

Цена 1 порции – 34 руб. 62 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 150 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 80 мг.

Комплексный препарат разработан для мужчин. В составе содержатся все необходимые минералы, витамины, запатентованная растительная смесь, ферменты и аминокислоты.

Плюсы:

  • добавка поднимает тонус и заряжает энергией;
  • подготавливает тело к интенсивным спортивным тренировкам;
  • улучшает половую функцию.

Минусы:

№4 Optimum Nutrition – Opti-Women, Система оптимизации питания

Стоимость 1 порции – 19 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация Mg – 75 мг.

Добавка разработана специально для женщин. В составе присутствуют все витамины, микроэлементы и биофлавоноиды. Принимать ее противопоказано при беременности и грудном вскармливании.

Плюсы:

  • БАД нормализует настроение и снимает раздражительность во время ПМС;
  • уменьшает тягу к сладкому и шоколаду;
  • регулирует менструальный цикл;
  • улучшает качество кожи, волос.

Минусы:

  • небольшое количество магния.

№3 «Фармстандарт Уфавита» – Компливит Магний

Цена 1 порции – 3 руб. 28 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем – 60 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Пищевая добавка содержит лактат магния, другие микроэлементы и витамины. Предназначена для профилактического приема. Суточная норма – 1 таблетка.

Плюсы:

  • препарат продается во многих аптеках;
  • стабилизирует сердечный ритм;
  • улучшает процессы передачи сигналов в нервно-мышечных синапсах;
  • увеличивает скорость метаболических реакций.

Минусы:

  • БАД иногда провоцирует появление подкожных прыщей.

№2 21st Century – Sentry, мультивитаминное и мультиминеральное дополнение

Стоимость 1 порции – 2 руб. 16 коп.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 200 таблеток;
  • концентрация активного вещества – 50 мг.

Препарат содержит более 30 важных минералов и витаминов. Он предназначен как дополнительный источник полезных для организма компонентов. Качество проверено в независимой лаборатории.

Плюсы:

  • препарат дешевый;
  • укрепляет иммунитет;
  • не вызывает побочных реакций после приема.

Минусы:

  • в составе многие минералы находятся в трудноусвояемых формах и низкой концентрации.

№1 Nature’s Way – Живой! Max3 Daily, Мультивитамины, Без добавления железа

Цена 1 порции – 53 руб. 22 коп.

  • Страна – США;
  • объем – 30 таблеток;
  • концентрация Mg – 125 мг.

Высокая стоимость препарата объясняется уникальным составом: помимо стандартного витаминно-минерального комплекса в нем присутствует органическая смесь растительных экстрактов и биофлавоноидов, омега-кислоты и ферменты для улучшения пищеварения. Для восполнения дефицита полезных веществ и поддержки работы всего организма достаточно принимать по 3 таблетки в день.

Плюсы:

  • мультивитамин придает бодрость и энергию;
  • улучшает настроение;
  • повышает выносливость и физическую активность;
  • нормализует половое влечение у мужчин;
  • укрепляет иммунитет.

Минусы:

  • наличие оксидного магния.

Где купить

Витаминно-минеральные комплексы с магнием можно приобрести в аптеках или заказать в различных интернет-магазинах. Но цены могут быть завышены в 1,5-2 раза. Поэтому лучше магниевые препараты покупать на международной торговой площадке Айхерб. Техподдержка здесь работает круглосуточно, консультанты быстро помогают с выбором и оформлением товаров.

Для новых покупателей мы предоставляем скидку -$11 (если сумма покупки $40 и более) или -10% (если сумма меньше) от цены первого заказа на Айхерб. Для ее активации необходимо скопировать промокод AGK4375 в отдельное поле при оформлении покупки в корзине или перейти по прямой ссылке.

Читайте также:  Для чего назначают микразим: показания к применению, инструкция и аналоги

Сайт iHerb имеет такие преимущества:

  • широкий ассортимент товаров от производителей из Европы и Америки;
  • доступные цены, на 30-50% ниже аптечных;
  • отзывы и оценки от реальных покупателей;
  • разные способы доставки, в том числе и бесплатная в Россию.

Советы по употреблению

Смотрите видео с советами специалиста по правильному применению магния с пиридоксином:

Добавки с магнием помогают нормализовать работу сердца, справиться со стрессами, укрепить кости и мышцы. Но чтобы их правильно выбрать, следует обращать внимание на химическую формулу, концентрацию и наличие дополнительных компонентов.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/makro/mg/vitaminy-s-magniem

Рейтинг ТОП 7 лучших препаратов магния: какой выбрать, плюсы и минусы, отзывы, цена

Магний – абсолютно незаменимый микроэлемент, необходимый для поддержания здоровья каждого человека. Найти его легко и в привычных продуктах питания, таких как крупы, томаты, печень, хлеб, молочные продукты и яйца. Мы же предлагаем рассмотреть специальные препараты, содержащие в себе магний.

:

Но сначала нам следует разобраться – зачем же нам так необходим магний? Самое главное, что нужно запомнить: он поддерживает правильное функционирование нервной и мышечной системы.

А это значит одно – его нехватка может привести к появлению мигреней, сезонных депрессий и даже отложению камней в почках. Все потому, что препарат предупреждает отложения кальция в организме. Суточная норма для взрослой женщины составляет 270 мг.

Мужчине требуется немного больше – 300 мг. Перед любым применением препарата с магнием следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Рейтинг ТОП 7 лучших препаратов магния

Предлагаем рассмотреть лучшие препараты магния на сегодняшний день:

  • Nature’s Way Комплекс магния;
  • Solgar Магний с витамином В6;
  • Now Foods Цитрат магния;
  • Sanofi Магне В6;
  • Life Extension Магний;
  • 21st Century Кальций, магний, цинк + D3;
  • Фармстандарт Магнелис В6.

Читайте о них далее.

Nature’s Way Комплекс магния

Nature’s Way Комплекс магния – один из самых популярных магниевых препаратов не только на российском, но даже на американском рынке.

Секрет его огромной популярности заключается в полностью натуральном составе и отсутствии аллергенов.

После применения уже через неделю вы ощутите значительное улучшение самочувствия: улучшается настроение, нормализуется работа кишечника, а эмоциональный фон станет более стабильным. Эффект от препарата накопительный.

Главная особенность натуральные ингредиенты в составе
Упаковка (шт.) 100
Страна-производитель США
Оценка 10

Цена: от 2020 до 2100 рублей.

Последние месяцы чувствовала дикую слабость в мышцах, мучилась от бессонницы. Прочитала в интернете: дело может быть в нехватке магния. После консультации с врачом решила пропить курс данного препарата – в интернете о нем есть множество информации и уйма положительных отзывов. Спустя неделю мое самочувствие значительно улучшилось! Спасибо производителям!

Solgar Магний с витамином В6

Представленное средство который год пользуется огромным спросом среди покупателей. В составе препарата содержится витамин В6, обеспечивает регулярную поддержку нормального и стабильного функционирования нервной системы.

Препарат от известной американской компании “Солгар” подойдет также вегетарианцам, он абсолютно не вызывает аллергию, а эффект вы заметите после первого применения. В упаковке содержится 250 капсул, которых хватает на 3-4 месяца ежедневного приема.

Имеет накопительный эффект.

Главная особенность быстрый эффект
Упаковка (шт.) 250
Страна-производитель США
Оценка 9.9

Цена: от 1380 до 1410 рублей.

Витамины “Солгар Магний” – моя самая удачная покупка за прошлый месяц. Сразу после того, как я выпила первую капсулу, буквально через пару часов ощутила себя значительно лучше. Настроение теперь более стабильное, сон крепкий, а реакция на стресс более спокойная. Упаковки хватает надолго! Рекомендую!

Now Foods Цитрат магния

Данная компания существует более 50 лет. Продукция, изготовленная Now Foods отличается высококачественным составом и выраженным эффектом. Магний быстро выведет из вашего организма вредоносные вещества, улучшает работу кишечника.

Кроме того, препарат благотворно воздействует на нервную систему: легче переносить стресс, настроение и сон улучшается, появляется больше энергии и сил. В составе нет глютена. Упаковка содержит 120 капсул, которых хватает на 2 месяца приема.

Главная особенность можно принимать вегетарианцам
Упаковка (шт.) 120
Страна-производитель США
Оценка 9.8

Цена: от 1370 до 1420 рублей.

Витаминки принимала вместе с мужем, поэтому одной упаковки нам хватило на месяц. Заметно улучшилось самочувствие. Больше не болит голова, а сон стал более крепким, пропали кошмары. Появились силы и энергия, а все благодаря регулярному приему данных витаминов. Будем покупать еще!

Sanofi Магне В6

Французский препарат магния прекрасно сочетает в своем составе ингредиенты, за счет чего средство достаточно легко усваивается организмом.

Кроме этого, витамины легко найти практически в любой аптеке – не нужно долго ждать заказа из интернета. При регулярном приеме наблюдается исчезновение усталости, депрессивного состояния, боли в мышцах.

Единственный минус – небольшое количество капсул в упаковке, всего 50 штук.

Главная особенность удобное применение
Упаковка (шт.) 50
Страна-производитель Франция
Оценка 9.7

Цена: от 580 до 700 рублей.

“Санори Магне” покупаю третий раз. В упаковке капсул не так много, поэтому их хватает ненадолго. И тем не менее буду покупать еще: такого эффекта я не наблюдала ни от любых других препаратов магния. Спасибо производителям!

Life Extension Магний

Полностью безопасный состав, большая упаковка и быстрое действие – вот три основных причины, почему у данного препарата так много положительных отзывов. Средство не содержит ГМО.

Допустимо применять вегетарианцам. При регулярном применении снижаются судороги в ногах, улучшается настроение, стабилизируется пищеварение.

Однако, не обошлось и без минусов – некоторые пользователи отметили диарею в качестве побочного эффекта.

Главная особенность множество положительных оценок
Упаковка (шт.) 100
Страна-производитель США
Оценка 9.5

Цена: от 790 до 850 рублей.

Прочитала уйму отзывов в интернете перед тем, как купить себе новые витамины с магнием. Раньше никогда не покупала себе витамины, просто не видела в них необходимости. А тут врач порекомендовал попробовать. Действительно, мое эмоциональное состояние стабилизировалось, улучшился пищеварительный процесс, а настроение теперь всегда на высоте!

21st Century Кальций, магний, цинк + D3

21st Century Кальций, магний, цинк + D3 – еще один эффективный препарат, содержащий в своем натуральном составе не только магний, но и еще кальций, цинк и витамин D3. Такой богатый комплекс оказывает благотворное влияние на нервную систему, улучшает состояние волос, ногтей, укрепляя их и делая менее ломкими.

Как и в любом другом витаминном комплексе имеется довольно небольшая концентрация магния в препарате, и тем не менее покупатели отмечают выраженный эффект после первого использования препарата. Средство нужно принимать 3 раза в день: утром, днем и вечером по одной таблетке.

Упаковки в 90 капсул, следовательно, хватает на месячный курс приема.

Главная особенность оптимальное соотношение цены и качества
Упаковка (шт.) 90
Страна-производитель США
Оценка 9.6

Цена: от 450 до 570 рублей.

Выбрала именно данный продукт, ведь в нем содержится не единственный магний, а и другие полезные вещества.

Сначала я не заметила никаких улучшений, но буквально через неделю мое состояние стало значительно лучше.

Через месяц я заметила – даже состояние моей кожи, волос и ногтей тоже улучшилось! Обязательно нужно регулярно принимать препарат, лишь так вы действительно заметите накопительный эффект.

Фармстандарт Магнелис В6

Российские производители стараются не отставать от зарубежных. На сей раз они создали высококачественный препарат, который имеет довольно бюджетную стоимость, доказанную эффективность и быстрое действие.

В составе содержится витамин B6, который в комплексе с магнием стабилизирует работу вашей нервной системы и пищеварительного тракта. Пользователи отмечают: спустя неделю регулярного применения, у них улучшился сон, нормализовался аппетит и появились новые силы и энергия.

Не рекомендуется применять людям, больным на сахарный диабет, ведь препарат содержит глюкозу.

Главная особенность легко найти в продаже
Упаковка (шт.) 90
Страна-производитель Россия
Оценка 9.4

Цена: от 440 до 560 рублей.

Никогда не принимала препараты с магнием, поэтому во время покупки ориентировалась на советы фармацевта. Он-то мне и посоветовал данное средство.

Стоит относительно недорого, ввиду небольшого количества капсул в упаковке, витаминов хватает на 2-3 недели.

Но и данного времени мне было достаточно, чтобы я поняла: пойду за еще упаковкой – такого заряда бодрости, хорошего настроения и активности у меня давно не было!

Сравнительная таблица представленных препаратов

Основная информация всех вышеуказанных препаратов магния содержится в таблице.

Название Особенность Упаковка (шт.) Страна Оценка Цена (руб.)
Nature’s Way Комплекс магния натуральные ингредиенты в составе 100 США 10 от 2020 до 2100
Solgar Магний с витамином В6 быстрый эффект 250 США 9.9 от 1380 до 1410
Now Foods Цитрат магния можно принимать вегетарианцам 120 США 9.8 от 1370 до 1420
Sanofi Магне В6 удобное применение 50 Франция 9.7 от 580 до 700
Life Extension Магний множество положительных оценок 100 США 9.5 от 790 до 850
21st Century Кальций, магний, цинк + D3 оптимальное соотношение цены и качества 90 США 9.6 от 450 до 570
Фармстандарт Магнелис В6 легко найти в продаже 90 Россия 9.4 от 440 до 560

Списки лучших

Предлагаем обратить свое внимание еще на несколько высококачественных и эффективных препаратов магния:

  • Бюджетная цена – Эвалар Магний В6.
  • Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний.
  • Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium.

Ознакомимся с ними чуть ниже.

Бюджетная цена – Эвалар Магний В6

Отечественный бюджетный препарат, содержащий в своем составе не только магний, но и витамин В6, в совокупности с которым наблюдается значительное укрепление иммунной системы.

Не стоит ожидать мгновенных чудо-результатов от препарата – первые улучшения самочувствия вы ощутите лишь через 2 недели. Пользователи отмечают снижение уровня стресса, а также общее улучшение эмоционального состояния.

Курс рассчитан на месяц. Разрешается применять детям.

Цена: от 312 до 330 рублей.

Лучшее усвоение и качество – Doctor’s Best Магний

Американская компания Doctor’s Best создает исключительно те продукты, которые усваиваются организмом легче всего. Такой эффект достигается за счет использования органических веществ в виде хелата.

В отзывах отмечается значительное уменьшение физической и психической перегрузки и общее улучшение состояния здоровья. Гарантия качественного состава и легкого усвоения – препарат можно применять беременным женщинам.

Единственный минус средства – его размер, для некоторых проглатывать такие большие пилюли вызывает некоторые сложности.

Цена: от 1090 до 1300 рублей.

Для детей – Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium

Магний абсолютно необходим детям, чтобы их растущий организм правильно развивался. Из-за его нехватки у маленького ребенка могут развиваться такие заболевания, как аутизм, дислексия, гиперактивность – и это еще не все возможные болезни.

Представленное средство создано специально для детей: оно имеет оригинальную форму в виде животных и приятных вкус вишни. Препарат не содержит сахара.

Эффект не заставляет себя долго ждать: ребенок становится более эмоционально стабильным, энергичным, улучшается аппетит и настроение.

Цена: от 685 до 750 рублей.

На что смотреть при выборе

Как выбрать качественный препарат магния? Конечно же, самое важное в процессе выбора – ориентироваться на советы вашего лечащего врача. Лишь он может назначить вам подходящее средство и определить, нуждаетесь ли вы вообще в магние. Тем не менее, имеются некоторые критерии, на которые следует обращать внимание в процессе покупки:

  1. Производитель, в состав какого вещества входит магний, количество магния в препарате. Чем известнее производитель и его марка, тем выше вероятность, что вы получите действительно качественный продукт с хорошим сырьем.
  2. Наличие у производителя сертификата качества.
  3. Срок годности и целостность упаковки.
  4. Цена: не следует экономить на препаратах с магнием. Ведь на цену напрямую влияет качество очистки сырья.

Источник: https://oxsy.ru/7-luchshih-preparatov-magniya/

Ссылка на основную публикацию